NBA靠山王 第101章 整合熊步(求订阅求票)

小说:NBA靠山王 作者:东王一 更新时间:2022-03-25 12:37:26 源网站:网络小说
  “查尔斯,目前太阳队的战绩处于联盟第一,你对于本赛季的目标有什么期待?”一个本地记者问道。

  巴克利兴奋地道:“你知道的,我始终对总冠军充满了追求,我知道今年就是最好的机会,我们的团队是最棒了,我们要打掉迈克尔对总冠军的垄断, 我们要走到最后。”

  “凯文,今晚老k的出手是太阳队第一,这是否代表他将成为太阳队的第一得分点?”

  一个记者问道。

  凯文约翰逊微笑道:“今晚是老k和大卫罗宾逊的比赛,他是我们的兄弟,我们都希望看到他的表现。

  结果我们看到了,他表现太棒了, 他在海军上将的脑袋上砍下了20 10的全明星数据,这可太神奇了, 就像他在大梦的头上两次砍下20 10一样神奇。”

  老王在旁边好奇地摸了摸自己的脸, 太神奇了,凯文这么夸我,我的脸都不红不烫?莫非他说的都是真的?

  “老k,对于在大卫罗宾逊头上砍下20 10的数据,你最大的感慨是什么?”有记者问道。

  “终于问到我头上了。”

  老王兴奋啊,连忙嚷道:“我最大的感慨是,没有被罚下场,感觉真的不错。”

  “你再次收集到了一个篮筐,而且是大卫罗宾逊的篮筐,能说说为什么那么干吗?”那记者追问道。

  “因为那是我的癖好。”老王哈哈笑道。

  “癖好?那是精神方面的疾病,需要我给你介绍一个心理医生吗?”那个记者调侃道。

  “不,那是绝症,没得治了,我已放弃治疗。”老王道。

  “哈哈……”采访现场大笑起来。

  “老k,本场比赛你19投9中,对于一个大中锋来说, 这个效率并不够高, 这属于外线的命中率, 对此你想说点什么吗?”下一个记者问道。

  王铁军暗骂一声,我对位的可是超级中锋,他的效率比我还要低,还要我怎样?你到底想要我怎么样?

  想了想,他说道:“我没什么想说的,我的投篮技术不够好?罗宾逊防守太强?进攻选择不够好?体能不够好?你们都是专业的,从这些理由中自己挑吧,全部算上也可以,你们满意就好。”

  结束了发布会,王铁军自己驾车,由张合理在一边指导,返回了几公里之外的家。

  路上为了让王铁军专心开车,张合理忍着没说,一到家里,刚停稳车,拉上手刹之后,他就嚷道:

  “我说铁军,你得多练练步伐啊,移动速度这些先不说,你在低位完全没有步伐运用,打得太被动太呆板了。一旦在那里包夹里,会很麻烦的。

  没有步伐移动,你就得一招一式地硬凿,体能很快就没了,这不行的,nba的赛季这么长,你坚持不了多久的。”

  “知道知道,这不是等你吗?我马上就准备训练步伐了。”老王连忙道。

  老张说道:“那就好,练好低位步伐,无论防守还是进攻,你的自主性、灵活性和效率都会有长足的进步,尤其是能节省很多体能,打得更轻松,也可以让你的破包夹能力增加很多。”

  接下来,老张给王铁军分析了一下今晚的比赛,说道:“勾手的命中率还是有些低,如果不是扣了几个,你今晚的效率会更低,所以勾手的训练得加强。

  你现在没有步伐,一旦遇到防守好的中锋,甚至遇到肉盾型的中锋,你没有步伐,没有移动速度,就很难打进篮下,这必须会降低你的效率,所以今后一段时间,低位步伐训练是重中之重。”

  张合理再次强调了步伐的重要性,王铁军也认同这一点,步伐现在确实是他的一道桎梏。

  他现在有了1000积分,就可以兑换一张合成卡了,准备将低位步伐与某种武术步伐进行资源整合,这样能最快地提升他的步伐等级。

  聊了一会儿之后,已经到了30号,二人互道晚安,各自睡去。

  躺在床上,王铁军陷入沉思,他要考虑整合哪种武术步法。

  虽然系统可以选择,但他自己也得多考虑考虑,这样才会有所得。

  他的第一选择当然是熊步,这是练得最好的步法。

  铁山靠,撞树一时苦,打人如猛虎,按外界的说法就是一门硬功,但到了他的境界,当然知道铁山靠绝对不是一门硬功。

  与其说铁山靠是硬功,不如说铁山靠是一种高级的发力,就如同其他拳法中的寸劲一样。

  系统将铁山靠与低位背打进行整合,整合的也就是铁山靠的寸劲发力,而不是其他的东西,更与硬功无关。

  而熊步,是铁山靠的基础与关键,因为你首先得近身贴衫,才能发力攻敌,如果没有步伐的运用,一切休谈。

  熊步,实际上是一门桩功,两仪桩是死桩,而它是活桩,移动行进中的桩功,攻势守势都可以用。

  讲究的是单重落腿,放松,换腿,重心。

  熊步和走跳不同,走路的时候,重心在两腿之间,而熊步不是,是在单脚,这也就是单重落腿的意思。

  而且重心在脚掌中心,这要求落地的时候,脚掌贴地,而不是前脚掌或脚跟落地。

  这一点,和其他的几个讲究,在他看来好像可以与低位步伐相融,现在就看他和系统的选择对不对得上了。

  “系统,给我兑换一张技能合成卡,然后给我选择最佳的合成方案。”考虑清楚之后他道。

  “已兑换。本系统选择将低位步伐与八极拳之熊步进行合成,请宿主确认。”系统道。

  “为什么选择熊步?是因为它等级最高?”欣喜之下他问道。

  系统解释道:“熊步,虽然不够灵活,但长处在于短促急进,重心低沉稳定,可与铁山靠打结合在一起,在移动与靠打之间可随时切换,又能避免宿主不够灵活的弱点,最合适与低位步伐进行资源整合的武术步法。

  同时,熊步的步法讲究重心下沉,全脚掌落地,可以最大程度避免下肢受伤。”

  “确认。”

  不再多问,他迫不及待地道。

  “合成开始。”

  “合成结束,资料传输开始……”

  很快,资料传输完比,一千积分没了,换来了满脑袋的新的低位步伐的运用记忆片段。

  这时系统的提示再次出现:“合成结束,宿主的低位步伐等级由63级提升到85级,低位背打由85级提升到90级,低位面筐由50级提升到60级,上篮由80级提升到90级,篮下进攻由86级提升到90级,低位近距离进攻由72级提升到74级。

  另外,单防由81级提升到82级,盖帽由70级提升到72级。”

  “卧擦,这么多提升?”他腾地一下从床上爬了起来。

  “系统,启用低位步伐训练卡。”他又道。

  “是。”

  紧接着,训练卡的内容出现。

  两个月的训练时间,每天保持至少半小时的训练量,完成训练之后提升3级。

  “现在85,两个月之后提升到88级,然后到时候我的柔韧性和协调性训练也都完成了,步伐等级应该再有一个提升,搞不好会接近一流,到季后赛的时候,我的实力会有一个大的进步。”

  低位步伐的提升,对他帮助最大的还有一点,在低位合理地运用步伐,可以减少他硬怼的回合,从而减少体能的消耗,同时也能增加一些破包夹的能力。

  更重要的,步伐的运用,可以让他的身体减少受伤的机会,毕竟肉搏中是最容易受伤的。

  如果步伐不提升上去,以现在的打法,他真不知道自己的体能还能坚持多长时间。

  反正也睡不着,他干脆在房间里开始第一天的低位步伐训练。

  武术步法的运用中,有两个最大的特点,第一是节奏控制,第二是高频震颤。

  这两个特点,都被系统整合到了新的低位步伐之中。

  节奏控制,不是篮球运动中的快与慢的控制,那是速度的控制,武术的步伐节奏控制,是在身形不发生大的变化前提下,讲究绝对的快。

  当掌控步伐节奏之后,进攻就如怒涛拍岸、疯牛怒虎,气势浑厚有如秋风扫落叶,能速度极快地扑向对手,对手连眨眼都不及,他的攻击就已经到了眼前。

  而后退,他会像惊蛇脱兔一样迅速敏锐,在打击来临之前就可以抽身而去。

  而所谓的高频震颤,是发力启动时身体腿部的一种状态,步伐节奏要快,讲究一拍完成,绝不拖泥带水,要求发力迅猛,而高频震颤就能让腿部的发力迅猛。

  半个小时下来,他更为了解新的低位步伐了。

  现在他有了在低位背打时的转身步伐,这个以前当然也有,但他不够快,很容易被对手挡下,所以一直没怎么用过,要么撞开对手进入篮下,要么撞开对手之后原地勾手。

  而新的步伐中,增加了武术步伐中的转身发力方法,这能让他的转身更快。

  传统武术中的转身,讲究力由头始。

  转身的第一个发力点,并不是脚,也不是腰,而是头。

  头是控制平衡的中枢,通过头部的扭转,带动双臂,借双臂挥肘之势,再带动腰部,然后再是脚部,由上到下,一环套一套。

  再配合步伐的节奏控制与高频震荡,完成瞬间的启动、换腿、转身、与近身。

  “控球技术的训练也得加强啊!”他感叹道。

  低位持球进攻,一旦移动起来,控球技术备不可少,不然手上脚下动作不协调,那失误就会一个接一个。

  想到这里,他也觉得有些头疼,两年没打球没训练了,退化了,现在要提升的地方太多了。

  第二天,球队没有训练,他上午在家进行系统的训练内容,现在多了步伐训练,一共有四项训练内容了。

  “张哥,中午你陪我去买点衣服鞋吧。”开始之前,老王说道。

  “是要买点,你这穿得太寒酸了。不过我也不擅长买这些东西,要不我给你叫个人过来参谋参谋吧。”老张笑道。

  “叫谁?”老王好奇地问道。

  “我小姨子。”

  老张说完又补了一句:“前小姨子。”

  老王偷偷瞄了一下老张,试探道:“张哥,你这是……打算肥水不留外人田吧?”

  “你什么意思啊?”厚道人老张一头雾水地道。

  “没,没什么意思。”老王嘿嘿笑道。

  老张笑骂道:“你这小子,什么阴暗心理?我和她这么些年亲人下来,早就是朋友了,这不是挨得近才找她吗?”

  “那还是算了吧,随便买几件衣服就行了,我不讲究。”王铁军笑道。

  “那也行。”张合理笑道。

  接下来,王铁军先进行了前面三项训练,最后才练低位步伐。

  张合理很好地履行了他的职责,全程在一边盯着,没事吆喝两声,给他打打气。

  “咦,铁军,你这步伐运用还可以啊,怎么没看见你用过?”到低位步伐训练的时候,老张惊讶了。

  “我以前也会的,就是这两年没练过了,生疏了没敢用,这不这段时间练回来了。”老王糊弄道。

  老张点了点头,这话蛮合理的,看了一会儿之后嚷道:“铁军,你小子的步伐挺有特点的,重心很稳,转身也还可以,启动较快,不错不错,我看可以在实战中用了啊!”

  “可以用了是吧?那我就在下场试试?”老王笑嘻嘻地道。

  “试试,那肯定要试试啊。”老张笑道。

  练完所有的四项系统训练内容,二人离开家,在外面吃了一顿西餐之后,开着车逛了一下菲尼克斯,买了一些衣服和各种鞋。

  “在加州大学洛杉矶分校?好的好的。”

  这天晚上,张合理联系了一下刘玉处,问到了一点有关马建的消息。

  “铁军,他在洛杉矶……”

  “那正好啊,我明天就要去洛杉矶打快船和湖人了,去见他一面。你拿到联系方式了吗?”

  “没有,他和上面闹得不愉快,具体情况不知道,就知道他是接受了洛杉矶分校的邀请过来的。”

  “那行,我去了再打听打听。”

  ……

  第二天,一月底的最后一天,太阳队起程,开始了客场之旅。

  31号上午十点,张合理将王铁军收拾妥当,开车将他送到了训练基地,球队在这里集合,然后前往机场。

  “噢吼,老k,你终于买新衣服了?”

  “嗯呐。”

  “不错,人模狗样了。”

  “咋说话的?我一直一表人才好吗?”

  “老k,你居然穿西装坐飞机?你应该穿睡衣才对啊,那更舒服。”

  “滚,老子现在可是上等人,不住下水道了,要穿西装。”

  “哈哈……”

  和队友一见面,他身上的新衣就引起了所有人的关注,纷纷调侃起来。

  今天他穿了一身昨天买的黑西装,特大码的,花了八百多美元,买的时候有些心疼,要不是张合理坚持,他才不会买这么贵的衣服。

  他第一次穿西装,老张还给他打了一条领带,只觉得浑身上下都不舒服,哪儿都紧绷绷的,出不来气儿。

  所有球员中,也就他一个人穿西装,其他人都穿着很随便,甚至是嘻哈装扮。

  “戴上。”

  巴克利将自己的墨镜递了过来。

  王铁军将墨镜往脸上一放,这气质马上出来了。

  巴克利笑嘻嘻地道:“西装暴徒,太阳队一号打手,篮筐破坏者,哈哈!”

  “不错,平时外出,穿着就应该正式一些,有利于建立自己的良好形象。”科朗格洛也过来凑热闹,点头赞道。

  “嗯嗯。”

  受到鼓励,王铁军高兴起来,觉得以后要保持一下。

  中午两点,太阳队抵达了洛杉矶。

  “走,老k,带你这个乡巴佬去见见大世面。”

  王铁军在酒店房间刚放好行李箱,巴克利和凯文约翰逊、丹马尔利、丹尼安吉进来嚷道。

  “好啊!”

  王铁军忙道。

  望着离开的五人,和老王一间房的杜马斯一脸羡慕,刚才巴克利他们就只叫了老k,没有邀请他,他在球队还是个边缘人,就一年的底薪,下个赛季还不知道去哪儿打球,而老k居然已经融入了这几个球星之中。

  请假之后,开着酒店特意准备好的一辆豪华版加长劳斯莱斯,五人离开了酒店。

  前面有司机,五人坐在后面。

  王铁军第一次坐这么豪华的车,上了车好奇得很,东望望,西摸摸,乡巴佬的气质表露无遗。

  “这是什么?”

  “这是冰箱。”

  “居然还有电视机?这个呢,不会是洗衣机吧?”

  “哈哈……”

  “老k,你这白痴,车上装洗衣机干什么?这是保险箱。”

  好奇心下降之后,他才问道:“我们现在去哪儿?”

  巴克利一脸神秘地道:“带你去一个你最想去的地方。”

  “什么地方?”老王一脸期待地道。

  “好莱坞。”凯文约翰逊微笑道。

  “想去吗?”丹马尔利笑着问道。

  “噢,我能看到那些明星了?”老王惊喜地道。

  “那里应有尽有。”丹尼安吉笑道。

  “我能带回家吗?我最喜欢成人频道的那些电影明星了。”老王马上问道。

  “噗哧,哈哈……”几人爆笑起来。

  s..book5279925523799.html

  天才本站地址:..。手机版阅址:m..pppp('nba靠山王');;